Fitness

Групові фітнес програми - це не тільки прекрасна фізична форма, але і запальна компанія. Ніщо так не стимулює до активної фізичної діяльності, як драйв при заняттях в групах.


Заняття фітнесом по аеробних програм будуть цікаві і корисні як початківцям, так і більш досвідченим відвідувачам нашого спа фітнес центру. Енергійні рухи з правильно розрахованим обсягом навантаження служать відмінним тренуванням для серцево-судинної і дихальної систем. Використання степ-платформ дозволяє підвищити інтенсивність тренування і «позбутися» більшої кількості калорій за одне заняття.


В spa-fitness клубі «Максимус» аеробний зал доволі просторий, що дозволяє комфортне розміщення групи до 15 чоловік.

Групова фітнес програма поєднує кілька різнопланових видів навантажень. Заняття відбуваються три рази на тиждень, кожного дня своя програма і навантаження.

Стретчинг - ВЕЧІРНЯ група

Вівторок та четвер на 19:00

Субота на 11:00

Тренер

ВІКТОРІЯ ЗАХАРОВА

Вартість занять

8 занять - 400 грн*

12 занять - 500 грн*

 

Вечірня група

Понеділок, середа та п’ятниця на 18.00

  • Понеділок: силове навантаження
  • Середа: кардіо, степ-аеробіка
  • Пятниця: пілатес, стретчинг (розтяжка)

Тренер

Галина Залевська

Вартість занять

8 занять - 400 грн*

12 занять - 500 грн*

 

* Заняття надаються терміном на місяць.

 

Тел. адміністрації: (066) 466 96 26