Альфа-гравіті

Альфа-гравіті - персональні тренування на підвісних тренажерах. Ця система дозволить Вам відірватися від землі і відчути власне тіло у просторі. Особливість тренувань у тому, що вони відбуваються з опорою не на землю, а на власне тіло. На відміну від інших видів фізичної активності Альфа-гравіті виключає компресію на хребет і суглоби. Активна робота м’язів відбувається за рахунок балансування у підвішеному стані з опорою на підвісні троси, за які людина чіпляється за допомогою рук та стоп. Альфа-гравіті – ще називають «чарівними мотузками» - заняття у найкоротші терміни дозволяють позбутися зайвої ваги, надати м’язам тонусу, а ще це чудова терапія, яка усуває нервове та психологічне напруження.

Вже після першого тренування Ви відчуєте помітний ефект: це незвичний ефект відчуття власного тіла, розблокування м’язевих зажимів, включення майже усіх груп м'язів, покращення кровообігу, ясність в голові, розслаблення тіла та розуму.

Тренування за системою Альфа-гравіті наповнює тіло енергією, відновлює суглоби, позитивно впливає на зміцнення опорно-рухового апарату, збільшує відстань між хребцевими дисками. Заняття запускають повноцінну роботу центральної нервової системи, яка відповідає як за здоров’я так і за низку захворювань, які люди часто навіть не схильні пов’язувати із проблемами хребта .

Заняття допоможуть вам омолодити організм природнім способом, зняти стрес, та привести в гармонію душу та тіло!

Наші інструктори – професіонали, що мають тривалий досвід тренувань і усю необхідну базу знань, для ефективного та безпечного проведення тренувань.

Заняття Альфа-гравіті дадуть змогу:

  • позбутися зайвої ваги без стресу для опорно-рухового апарату;
  • сформувати чіткий м’язевий рельєф;
  • відновити суглоби;
  • покращити поставу;
  • розслабити навіть найменші м’язи у тілі та надати йому більшої гнучкості;
  • позбутися порушень сну та перепадів у психо-емоційній сфері;
  • гарантувати чудовий настрій , оскільки під час занять в кров відбувається викидзначної кількості серотоніну, гормону щастя.

Тренера

Олена Гайова

Вартість

  • 10 занять - 1000 грн
  • разове заняття - 150 грн

Заняття індивідуальні, тільки за попереднім записом!

Тел. адміністрації: (066) 466 96 26